旅好き必見！一人旅におすすめな国内エリア10選

一人旅をしてみたいと思っていても、「どこに行こう？」と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。
この記事では、一人でも過ごしやすく、気ままに旅を楽しめる国内スポット10選をご紹介します。
初めての一人旅で少し不安を感じている方も、ぜひ旅先選びの参考にしてみてください。

京都

京都はバスや電車などの公共交通が充実しており、一人でも自分のペースで観光しやすい都市です。

観光巡りや食べ歩き、宿泊施設でのんびり過ごすなど、過ごし方も自由自在。宿泊先も高級ホテルからリーズナブルなゲストハウスまで豊富に用意されています。春の桜、初夏の新緑、秋の紅葉など、季節ごとに異なる景色を楽しめるのも京都の魅力です。

また、京都ならではの伝統的なお土産品を河原町や嵐山で購入することも京都旅行ならではの楽しみの一つ。一人で行くからこそ、好きなことにたっぷりと時間を使って、自分だけのお気に入りの京都を見つけることができるでしょう。

こんな一人旅におすすめ：寺社や庭園、美術館を自分のペースでじっくり巡りたい人
おすすめ滞在日数：2泊3日〜
おすすめ体験：朝の比較的静かな時間帯に寺社を巡ったり、祇園や東山をゆっくり散策
ご当地グルメ：湯豆腐、にしんそば、京漬物、抹茶スイーツ
知っておきたいポイント：人気観光地は時間帯によって混雑しやすいため、朝早めに動いたり、電車・地下鉄とバスを使い分けたりすると回りやすい

石川県：金沢

金沢は、一人で街歩きを楽しみたい人にも人気の旅行先です。都心からのアクセスも良く、新幹線や飛行機を活用して気軽に訪れることができます。また、金沢内での移動も、ほとんどの観光スポットがバスや徒歩で簡単にアクセスできて便利です。

金沢には、思わず写真を撮りたくなる街並みや、日本海の新鮮な魚介類、歴史を感じる観光スポットがそろっています。

例えば、金沢を代表する21世紀美術館は、先進的なアートと伝統が融合した斬新な空間が魅力。金沢を訪れた際にはぜひ訪れておきたい観光スポットです。また、歴史ある地方競馬場の一つである金沢競馬場も、近年は新たな観光スポットとして注目を集めています。

こんな一人旅におすすめ：歴史ある街並みやアート、グルメを自分のペースで楽しみたい人
おすすめ滞在日数：1泊2日〜
おすすめ体験：近江町市場で海鮮を楽しんだあと、兼六園やひがし茶屋街をのんびり散策する
ご当地グルメ：海鮮丼、のどぐろ、金沢おでん、和菓子
知っておきたいポイント：主要な観光スポットは比較的まとまっているため、バスと徒歩を組み合わせれば車がなくても回りやすい

北海道：小樽

新千歳空港からわずか30分のJR快速エアポートで到着できる小樽は、のんびりと街歩きを楽しみたい一人旅にぴったりの場所です。

明治期に貿易港として栄えた名残を残す小樽運河沿いは、緩やかなカーブ沿いに石造倉庫や歴史的建造物が美しく立ち並び、レトロな街並みを眺めながら、ゆっくり歩くだけでも小樽らしい雰囲気を楽しめます。

また、小樽駅から車で15分ほどの場所にある、おたる水族館では世界的にも珍しいネズミイルカの飼育展示がされており、小樽を訪れた際には、ぜひ訪れてみると良いでしょう。

こんな一人旅におすすめ：レトロな街並みや港町の雰囲気を楽しみながら、のんびり散策したい人
おすすめ滞在日数：日帰り〜1泊2日
おすすめ体験：小樽運河から堺町通りを歩き、ガラス店やカフェ、スイーツ店に立ち寄る
ご当地グルメ：寿司、海鮮、若鶏半身揚げ、小樽あんかけ焼そば
知っておきたいポイント：運河周辺や堺町通りは徒歩で巡りやすい一方、冬は雪道になるため、滑りにくく歩きやすい靴があると安心

福岡：博多

福岡県の博多は、グルメに興味がある方に特におすすめの旅行先です。博多は、独自の食文化の拠点として広く知られており、屋台から高級店まで様々な場所で、博多ならではの味わいを発見できます。

また、福岡市内のバスや電車のアクセスが良いため、移動も簡単です。JR博多駅から徒歩10分ほどの場所に位置する大型商業施設「キャナルシティ博多」も注目のスポット。館内にはショップやレストランが多く、買い物や食事をまとめて楽しめます。一人でも立ち寄りやすい店が多く、ショッピングやグルメを気軽に楽しめます。

こんな一人旅におすすめ：とにかくグルメを楽しみたい人や、短い日程で食事と観光を効率よく楽しみたい人
おすすめ滞在日数：1泊2日〜
おすすめ体験：博多駅周辺や中洲を歩きながら、ラーメンや屋台グルメを少しずつ楽しむ
ご当地グルメ：博多ラーメン、もつ鍋、水炊き、明太子、ごまさば
知っておきたいポイント：福岡空港から市内中心部まで地下鉄で移動しやすく、一人でも入りやすい飲食店が多い

長崎

長崎は、歴史に触れながら自分のペースで街を歩きたい人におすすめの旅行先です。原爆犠牲者の冥福と恒久平和を願う『平和公園』や、世界文化遺産にも指定されている長崎と天草地方の潜伏キリシタン関連遺産は特に、その歴史の重みや、その歴史的な背景や意味について、じっくり考えるきっかけにもなります。

一人でゆっくり訪れることで、これらの歴史や平和について深く考えたり、改めて自分自身を振り返る良い機会となるかもしれません。
また、地元の美食も満喫しながら、穏やかな海と素晴らしい景色で心と体をリフレッシュできるところも長崎旅行の大きな魅力です。

こんな一人旅におすすめ：歴史や異国情緒のある街並みに触れながら、静かに自分のペースで旅をしたい人
おすすめ滞在日数：1泊2日〜2泊3日
おすすめ体験：平和公園や大浦天主堂、グラバー園を巡ったあと、夜景を眺めながら一日を締めくくる
ご当地グルメ：長崎ちゃんぽん、皿うどん、トルコライス、カステラ
知っておきたいポイント：長崎市内は路面電車で移動しやすい一方、坂道が多いため歩きやすい靴があると安心

石垣島

沖縄本島から南西へ約400kmに広がる石垣島は、海や自然の中でのんびり過ごしたい一人旅におすすめの旅行先です。透明度抜群の海で舞うマンタや美しい夕日が魅力の、透明度の高い海や美しい夕日など、南国らしい景色を楽しめるのが石垣島の魅力です。名物の石垣牛ステーキや八重山そばなど、美食も心ゆくまで楽しめます。

おしゃれなカフェや展望台から広がる風光明媚な景色は、ただのんびりと眺めているだけでリフレッシュできます。

こんな一人旅におすすめ：海や自然の中で、予定を詰め込みすぎずゆっくり過ごしたい人
おすすめ滞在日数：2泊3日〜3泊4日
おすすめ体験：川平湾の景色を楽しんだり、竹富島や西表島など周辺の離島へ足を延ばす
ご当地グルメ：石垣牛、八重山そば、海ぶどう、島野菜
知っておきたいポイント：市街地周辺は徒歩でも動きやすいですが、島内を広く巡るならレンタカーが便利。離島へ行く場合はフェリーの時間も事前に確認しておくと安心

愛媛：松山

松山は、古き良き歴史が色濃く残る城下町です。昔ながらの街並みや風情あるチンチン電車が特徴で、一人でのんびり街歩きを楽しみたい人にも向いています。市内にそびえる松山城は、まさに江戸時代の城郭美。夕暮れには海に沈む夕日が幻想的な雰囲気を醸し出します。

また、道後温泉は名湯として名高く、あの夏目漱石からも愛された場所。風情ある石畳の街並みと宿が、一人でも落ち着いて過ごしやすく、温泉街をゆっくり散策できます。奥道後の湧ヶ淵では、美しい自然に癒されながら散策を楽しむ事ができ、特に春の新緑や秋の紅葉は心を打つ美しさを味わえるでしょう。

こんな一人旅におすすめ：温泉と歴史ある街並みを、ゆっくり自分のペースで楽しみたい人
おすすめ滞在日数：1泊2日
おすすめ体験：松山城を巡ったあと、道後温泉周辺を散策して温泉でゆっくり過ごす
ご当地グルメ：鯛めし、じゃこ天、鍋焼きうどん、みかんスイーツ
知っておきたいポイント：市内中心部は路面電車で移動しやすく、松山城や道後温泉にもアクセスしやすい

長野県：軽井沢

古くから避暑地として有名な、軽井沢。都心から新幹線を利用すれば、日帰り旅行でも充分にひとり旅を満喫できます。

おしゃれなカフェやショップを巡ったり、美術館やギャラリーでゆっくり過ごしたりと、その日の気分に合わせて楽しめます。四季折々の美しい自然や歴史的な建物にも癒されることでしょう。

リーズナブルなショッピングが楽しめる軽井沢アウトレットも、見逃せない軽井沢の人気スポットです。

こんな一人旅におすすめ：カフェや美術館、自然の中で静かに過ごしながら、気軽にリフレッシュしたい人
おすすめ滞在日数：1泊2日〜
おすすめ体験：旧軽井沢銀座を散策したり、美術館やカフェを巡ったりして、自分のペースで過ごす
ご当地グルメ：信州そば、パン、ジャム、ソーセージ
知っておきたいポイント：軽井沢駅周辺は徒歩でも楽しめますが、離れたスポットを巡る場合はバスやレンタサイクルを利用すると便利

静岡：伊豆

伊豆は都心からのアクセスも良く、気軽に一人旅を楽しむのに最適な穏やかなリゾート地です。温泉地が点在し、美しい風景が広がる中で、温泉に浸かったり海を眺めたりしながら、のんびり過ごせます。

砂浜や岩場が広がる海岸線で潮風に包まれながらの散歩もおすすめです。また、アシカやイルカのショー、伊豆ならではの海の生物に出会える三津シーパラダイスも観光スポットとして人気です。

さらに、低山が連なる伊豆半島では、トレッキングやハイキングコースも豊富にあり、自然を満喫できるのも魅力。伊豆での旅行は多彩なアクティビティと美しい自然を楽しめて、日常から少し離れて、ゆっくり過ごしたいときに選びやすいエリアです。

こんな一人旅におすすめ：温泉や海、自然に癒されながら、静かにのんびり過ごしたい人
おすすめ滞在日数：1泊2日〜2泊3日
おすすめ体験：温泉宿でゆっくり過ごしたり、海沿いを散策したり、時間があればハイキングを楽しむ
ご当地グルメ：金目鯛、わさび、干物、海鮮料理
知っておきたいポイント：伊豆半島は広いため、行きたい場所を先に絞って宿泊エリアを決めるのがおすすめ。公共交通だけで回りにくい場所もあるため、旅程によってはレンタカーが便利

香川県：高松・東讃

香川県の高松・東讃エリアは、栗林公園や金刀比羅宮など歴史と自然が見事に融合した、魅力的な旅行先です。自然や歴史あるスポットを巡りながら、讃岐うどんなど香川ならではのグルメも楽しめます。また、高松城や屋島など歴史的な名所も人気があります。

一人旅ならではの自由な時間を活かして、夕日の美しい玉藻公園でリラックスした一時を楽しんだり、地元の雰囲気を感じながら、気になるうどん店を何軒か巡ってみるのも、一人旅ならではの楽しみ方です。

こんな一人旅におすすめ：うどん巡りや歴史スポット、海沿いの景色を気ままに楽しみたい人
おすすめ滞在日数：1泊2日〜2泊3日
おすすめ体験：栗林公園を散策したあと、何軒かの讃岐うどん店を巡り、夕方は高松港や玉藻公園周辺でのんびり過ごす
ご当地グルメ：讃岐うどん、骨付鳥、しょうゆ豆、オリーブを使った料理
知っておきたいポイント：高松市内は電車やバスで移動しやすい一方、東讃エリアまで広く巡る場合は移動時間に余裕を持っておくと安心

一人旅で行ってよかったところ（スタッフ編）

スタッフが実際に一人旅で訪れて、特に印象に残ったのが広島です。

広島市内では、原爆ドームや平和記念公園を巡ったあと、おりづるタワーへ。屋上展望台から広島の街を眺めながら、歴史について改めて考える時間を持つことができました。

市内観光ではLUUPを利用しました。歩くには少し距離がある場所でも気軽に移動でき、気になるスポットを自分のペースで巡れるのがとても便利です。東京でも使われているサービスなので、普段から利用している人なら旅先でも使いやすいのではないでしょうか。

お食事では、お好み村で広島名物のお好み焼きを堪能しました。たくさんのお店が集まっているので、どこに入ろうか選ぶ時間も楽しく、一人でも気軽に広島らしい味を楽しめます。

翌日は宮島へ足を延ばし、厳島神社を参拝したり、表参道商店街を散策したりしながら、広島らしい景色とグルメを満喫しました。一人だからこそ、気になった場所で立ち止まったり、予定を変えたりしながら自由に旅を楽しめたのも印象に残っています。

こんな一人旅におすすめ：歴史や街歩き、グルメを楽しみたい人
おすすめ滞在日数：1泊2日〜2泊3日
おすすめ体験：原爆ドーム、おりづるタワー、宮島巡り
ご当地グルメ：広島のお好み焼き、牡蠣、あなごめし、もみじ饅頭
知っておきたいポイント：市内移動には路面電車やLUUPが便利

まとめ

一人旅は、何と言っても自分のペースで旅先を散策し、思いがけない景色や穴場スポット、時には現地の人々との交流ができるのも魅力ではないでしょうか。一人で旅をすると、誰かに合わせる必要がないぶん、自分が本当に興味のある場所や過ごし方に気づくこともあります。

気になる場所が見つかったら、まずは日帰りや1泊2日から一人旅を始めてみるのもおすすめです。